Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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71 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3586 kcal
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Fett: 141,40g | Eiw: 176,35g | Kohlh: 402,37g.
Frühstück: Lidl Protein Bar, Alpro Not Milk, Crownfield Choco Shells, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger. Snacks/Sonstiges: Kinder Duo, Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Christoph__22's Gewichtsverlauf
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