Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 120,13g | Kohlh: 337,96g.
Frühstück: Fettarmer Naturjoghurt, Zimt, Leinsamen, Golden Delicious Äpfel, Ja! Haferflocken, Clasen Bio Sonnenblumenkerne, Grüner Tee, Peter & Paul Sonnenblumenbrot, Erdbeermarmelade. Mittagessen: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Haas Puddingpulver Schokolade, Honig-Senf-Dressing, Grafschafter Sonnenblumenbrot, Aldi Graved Lachs. Abendessen: Aldi Magerquark, Gelbe Paprika, Aldi Graved Lachs. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Vitalis Schoko Müsli Feinherb, McDonald's Cappuccino (Groß). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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