Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 83,73g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 177,47g.
Frühstück: Orangen, Radieschen, Popp Bärlauch Creme, Zwiebeln, Thunfisch in Öl (Konserviert), Grünländer Chili & Paprika, Zörbiger Überrübe, Kerrygold Extra Gesalzen, Grafschafter Unsere Besten, Filinchen Low Carb. Mittagessen: Salamio Mini-Cabanossis, Schinken (Extra mager), Gourmeat Hähnchen Minischnitzel, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Werder Tomaten Ketchup, Eberswalder Würstchen. Abendessen: Edeka Mini Pflaumentomaten, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eberswalder Würstchen, Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Dovgan Sonnenblumenkerne, Ice-Fantasy Sandwich Moskauer Art, Clarky's Linsenchips. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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