Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2932 kcal
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Fett: 98,99g | Eiw: 174,45g | Kohlh: 325,64g.
Frühstück: Desira Skyr Natur, Knusperone Knuspermüsli Schoko. Mittagessen: Ananassaft, Whey Protein, Gartengold Feine Gemüsemischung, Happy Harvest Langkorn Reis, Hofer Schopf Steaks. Abendessen: Rapsöl, Happy Harvest Langkorn Reis, Gartengold Feine Gemüsemischung, Vitasia Chicken Dippers, Butter, Zwiebeln, Ei, Kartoffeln, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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