Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 208,63g.
Frühstück: Semmel, Haas Puddingpulver Schokolade, Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Goldland Blütenhonig, Grüner Tee. Mittagessen: Rindfleisch-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko Milch Riegel, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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