Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 120,26g | Kohlh: 175,91g.
Frühstück: Бутерброд с Красной Рыбой. Mittagessen: Балтимор Кетчуп Татарский, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Тренировка Колсанова - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexashka_e's Gewichtsverlauf
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