Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: Магнит Яблоко Гренни Смит, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Сахар, Ярче Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Тренировка Колсанова - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alexashka_e's Gewichtsverlauf
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