Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2014
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 256,94g.
Frühstück: Grüner Tee, Normaler Kaffee, Golden Delicious Äpfel. Mittagessen: Felix Sugo 5 Kräuter, Penne. Abendessen: Isostar Sport Bar Multifruits, McDonald's Chicken McNuggets (9). Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Badminton - 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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