Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 198,43g | Kohlh: 261,90g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. Mittagessen: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Abendessen: Lorenz Crunchips Paprika, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Snacks/Sonstiges: Clever Mürbteig-Kekse. mehr...
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konstantes Gewicht
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Christoph__22's Gewichtsverlauf
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