Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 166,93g | Kohlh: 226,95g.
Frühstück: Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Clever Parboiled Reis, SPAR Fisolen Geschnitten. Mittagessen: Choceur Noir 85% Cacao, Nöm Bifidus Naturjoghurt, Clever Magertopfen. Abendessen: Alnatura Maiswaffeln, Schärdinger Jerome. Snacks/Sonstiges: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Olimp Gold Omega 3, Schärdinger Vollmilch Kefir. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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danielmulec's Gewichtsverlauf
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