Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 43,31g.
Frühstück: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Barilla Спагетти Отварные, Брюкке Сарделька с Сыром. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Kultlab Coconut, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Тренировка Колсанова - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alexashka_e's Gewichtsverlauf
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