Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 225,77g.
Frühstück: Ei, Grafschafter Weizenbrötchen , Milfina Butter, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dulano Delikatess Kochschinken, miree Pikante Kräuter, Ananas. Mittagessen: Mamma Gina Arrabbiata, Parmesan (Gerieben), Milbona Emmentaler Gerieben, Salamio Mini-Cabanossis, Riesa Makkaroni-Chips. Abendessen: Blumenkohlsalat, Pick Original Ungarische Salami, Netto Butterkäse, Brunch Knoblauch-Kräuter, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Berggold Gelee Orangen & Zitronen, Daim Eis. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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