Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 77,09g | Eiw: 40,65g | Kohlh: 89,75g.
Frühstück: Обычные Блины. Mittagessen: Фермер-Центр.Рф Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями и Луком, Фермер-Центр.Рф Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Вино Красное Сухое, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, SPAR Салат из Овощей с Фетой. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alexashka_e's Gewichtsverlauf
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