Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 196,47g.
Mittagessen: Race Energiedrink, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Rührei. Abendessen: Olivenöl, Balsamico, Tomaten, Oliven, Hofer Mozzarella Light, Felix BBQ-Original Sauce, Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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