Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 131,09g.
Frühstück: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Белая Дача Рукола, Курица с Ананасами. Abendessen: Фрутилад Дуэт Папайя Фундук, Белая Дача Рукола, Курица с Ананасами. Snacks/Sonstiges: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Ананас (Консервированные с Соком), Ашан Сыр Алтайский 50%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexashka_e's Gewichtsverlauf
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