Guten Morgen zusammen. Ich wünsche euch allen einen guten Start bei was und womit auch immer. Auf weiterhin gute gegenseitige Unterstützung.
Passt auf euch auf👍👍
78,7 kg Bisher verloren: 28 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2023:
2571 kcal Fett: 113,82g | Eiw: 96,11g | Kohlh: 272,27g.   Frühstück: Leerdammer Delacrème, Bonifaz Chili, Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: REWE Beste Wahl Gewürzgurken, Develey Curry Sauce, Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry, McCain 123 Frites. Snacks/Sonstiges: Globus Lebkuchen, Engelsaugen, Lindt Nougat Eier. mehr...
2594 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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