Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Oatly Haferdrink Orange Mango. Mittagessen: Roggen Knäckebrot, Gutfried Corned Turkey, Buko Balance, Edeka Käse Aufschnitt Leicht, K-Classic Cornichons, Gekochtes Ei. Abendessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Maggi Rustikale Tomaten Cremesuppe, Kaufland Vollkorn Toast, Take It Veggie Bio Kochcreme. Snacks/Sonstiges: Paulaner Spezi Zero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mai.maedchen's Gewichtsverlauf
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