Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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46,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 197,61g.
Frühstück: Karfiol, Clever Fit Whey Protein, Läderach Frischschoggi. Mittagessen: Spitzpaprika, Пирог с мандаринами, Reyhani Jasmin Bio Reis, SPAR Premium Sockeye-Wildlachs. Abendessen: Zimmermann Wellenbandnudeln, Sugo. Snacks/Sonstiges: Thunfischsalat, Spitzpaprika, Kirschtomaten, Walnussöl. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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n.krieger's Gewichtsverlauf
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