Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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137 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1060 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 132,25g.
Frühstück: Schmierkäse, Golden Toast American Sandwich (38g). Mittagessen: Rote Paprika, Schweinehackfleisch, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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