Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2014
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 271,16g.
Frühstück: Day Plus Süßstoff Flüssig, Haas Puddingpulver Schokolade, Milch 1,5%, Grüner Tee. Mittagessen: Gala Äpfel, McDonald's Grilled Chicken Burger. Abendessen: Maggi Rahm Geschnetzeltes, Hartgekochtes Ei, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix, Raffaello Raffaello. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 10 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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