Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 82,56g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 180,53g.
Frühstück: Pick Original Ungarische Salami, REWE Malfabrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Zwiebeln, Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Riesa Vollkorn Nudeln Makkaroni-Chips, Riesa Spirelli, Pick Original Ungarische Salami, Milfina Butter. Abendessen: Baguette, Jeden Tag Mozzarella Gerieben, Milfina Butter, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dulano Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Clarky's Stapelchips Paprika, After Eight Mint Chocolate Thins, Storck Werthers Original, Toffifee Toffifee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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