Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 88,73g | Eiw: 116,30g | Kohlh: 209,64g.
Frühstück: Schokolade, Banane. Mittagessen: Knoblauch, SPAR Tunfisch Natur, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Penne. Abendessen: Heinz Cocktail Sauce, Heinz Cocktail Sauce, Olivenöl, Happy Harvest Basmati Reis, Hofer Lachsforelle, Almare Wildlachsfilet, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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