Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2014
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 128,55g | Kohlh: 240,14g.
Frühstück: Tortellini mit Fleischfüllung, Schwarzbrot, Banane, Fettarmer Naturjoghurt, Leinsamen, Ja! Haferflocken, Clasen Bio Sonnenblumenkerne, Aprikosenkonfitüre, Grüner Tee. Mittagessen: Landhof Saunaschinken, Barilla Basilico. Snacks/Sonstiges: Aldi Magerquark. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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