Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 58,04g.
Frühstück: Orgain Simple Plant Protein Powder Creamy Vanilla, Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls (Bag), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Abendessen: Food Lion Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Penne, Reese's 2 Peanut Butter Cups. mehr...
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148 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, fitbit - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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abbadabba's Gewichtsverlauf
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