Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2014
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65 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 337,99g.
Frühstück: Sonnenblumenkernbrötchen, GutBio Honig Cremig, Grüner Tee. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Barilla Bolognese, Aldi Magerquark, Wodka, Weiss Zartbitter Herzen Sterne Brezeln. Snacks/Sonstiges: Milka Tender, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Golden Delicious Äpfel, Leinsamen, Zimt, Fettarmer Naturjoghurt, Gemischte Nüsse. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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