Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
51,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 52,61g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 94,72g.
Frühstück: Завсклад Мука Рисовая Цельнозерновая, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Завсклад Мука Кукурузная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Carte Noire Кофе, Иван-Поле Соус Терияки, Котлета Домашняя, ***Цветная Капуста в Панировке***. Abendessen: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Вязанка Ветчина Столичная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Первый Вкус Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|