Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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46,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 128,43g | Kohlh: 171,49g.
Frühstück: Verival Bio Dattelkonfekt, Granovita Erdnussmus, Avocado, Ei, SPAR Natur Pur Bio-7-Korn-Flocken, Eiklar. Mittagessen: Kirschtomaten, Walnussöl, SPAR Natur Pur Bio-Butter, Ortiz Weißer Thunfisch in Wasser, Zimmermann Wellenbandnudeln. Abendessen: Yenigün Nar Eksisi, Rize House Jasmin Reis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: ESN Micellar Casein , Kaki, die Käsemacher Waldviertler Schaftopfen, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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n.krieger's Gewichtsverlauf
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