Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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46,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 129,11g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Granovita Cashewnussmus, Ei, Chavroux Ziegenfrischkäse, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Avocado. Mittagessen: Granovita Cashewnussmus, Walnussöl, Zimmermann Zitronenspaghetti , Zucchini, Clever Fit Whey Protein. Abendessen: Brownie, Banane, SPAR Natur Pur Bio-Jasmin-Reis, Hähnchenbrustfilet, Yenigün Nar Eksisi. Snacks/Sonstiges: Iglo 3 Rosen-Mischung, DM Bio Hirse, SPAR Natur Pur Bio-Butter, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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n.krieger's Gewichtsverlauf
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