haseeins's Notizen, 18 Okt 22

Guten Morgen zusammen. Und das obwohl ich abends zwei Stücke Geburtstagskuchen gegessen habe ( Duplotorte). Und vorher noch Lieblingsspaghetti Bolognese 😍😍👍👍. Aber vorgestern Abend noch beim Sport gewesen, vielleicht in weiser Voraussicht😄😄.
Lecker war es trotzdem natürlich und es wird sich nicht beschwert hinterher. Also, weiter geht's. Euch allen einen schönen Dienstag und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍

78 kg Bisher verloren: 28,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2541 kcal

Fett: 101,37g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 325,20g.   Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Géramont Weichkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Buko Balance, Malzers Weizenmischbrot. Mittagessen: Develey Curry Sauce, Spiegelei, Möhren, Rapso 100% Reines Rapsöl, Edeka Bratkartoffeln. Abendessen: Schokoladentorte. Snacks/Sonstiges: Merci Lovelies. mehr...