Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 80,99g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 200,54g.
Mittagessen: Zwiebeln, Butter, Gut & Günstig Bandnudeln, Knorr Geschnetzeltes Züricher Art, Milbona Emmentaler Gerieben. Abendessen: Metzgerfrisch Leberkäse , Pick Original Ungarische Salami, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gutfleisch Paprika Pastete, Guacamole, Goldähren Weltmeisterbrot, Tomatensaft, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Edeka Baumkuchen Spitzen, Sun Snacks Gitter Chips , Clarky's Kartoffel Snack, Storck Werthers Original, Sondey Milchcreme Cookies. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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