Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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