Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
52,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 50,88g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Яйцо, Лаваш Армянский Лаваш Армянский, Первый Вкус Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, Свекла Вареная, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, ***Перловка***. Abendessen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|