Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1242 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Первый Вкус Сыр Сулугуни, ***Хачапури***, Первый Вкус Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Nestle After Eight, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Abendessen: Первый Вкус Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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