Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2014
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3157 kcal
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Fett: 126,95g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 448,43g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. Mittagessen: Palatschinken, Cucina Olivenöl, Aldi H-Milch 1,5%, Cashewnüsse, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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