Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1524 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 212,11g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Fruchtstern Orangensaft, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Schinken, Smorbotte Gesalzene Butter, Leerdammer Feine Scheiben Zart-Würzig, Rich Tomaten Ketchup Hot, Meerrettich. Mittagessen: Chinesische Nudeln mit Gemüse, Möhren. Abendessen: Soli, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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