Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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884 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 103,70g.
Frühstück: ESN Flavn Tasty Vanilla Caramel, S-Budget Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Cappuccino. Mittagessen: Clever Alpenvollmilch Schokolade, Cappuccino, Natur Aktiv Bio Grillkotelett Mariniert, Ja! Semmel, Hoisin Sauce. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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