e.pachner's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Di 22: 631 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,60g
 
12,76g
 
91,35g
- -
März 2023
Do 30: 1349 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,18g
 
79,84g
 
125,19g
- -
Mo 6: 424 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,74g
 
16,46g
 
55,91g
- -
Januar 2023
Fr 20: 1013 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,05g
 
35,47g
 
92,23g
- -
Do 19: 1030 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,79g
 
40,90g
 
126,35g
- -
September 2022
Di 27: 1140 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,95g
 
44,25g
 
125,38g
- -
So 18: 887 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,05g
 
44,31g
 
128,01g
- -
Di 13: 1069 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,56g
 
27,14g
 
121,74g
- -
Fr 9: 964 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
27,22g
 
154,61g
- -
Do 8: 1500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,90g
 
55,90g
 
194,92g
- -
Mi 7: 625 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,24g
 
12,97g
 
108,32g
- -
So 4: 381 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,64g
 
26,65g
 
52,80g
- -
Sa 3: 220 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,46g
 
17,26g
 
29,54g
- -
Fr 2: 884 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
48,44g
 
103,70g
- -
August 2022
Do 25: 989 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,96g
 
22,32g
 
121,15g
- -
Mi 24: 806 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,30g
 
16,35g
 
88,80g
- -
Di 23: 1036 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,27g
 
29,20g
 
188,82g
- -
Juli 2022
Fr 29: 821 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,86g
 
33,19g
 
125,61g
- -
Do 28: 1030 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,21g
 
35,25g
 
138,76g
- -
Mi 27: 1143 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,95g
 
42,78g
 
154,37g
- -
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