Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 129,83g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Rohmilch, Ei, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Eiklar, Avocado, Almare Wildlachsfilet. Mittagessen: Iglo 3 Rosen-Mischung, SPAR Natur Pur Bio-Butter, Тыквенная каша. Abendessen: Iglo Junge Fisolen, Ei, Natur Pur Bio-Edel-Schimmelkäse, Natur Pur Bio-Pfannengemüse, Eiklar, Ja Natürlich Spirelli, Sukrin Fruchtaufstrich Marille, Kirschtomaten, Walnussöl, Rote Zwiebeln, Birnen, SPAR Natur Pur Bio-7-Korn-Flocken, Eiklar. Snacks/Sonstiges: SPAR BBQ Grill-Gemüse Trilogie, SPAR Meeresfrüchtemix. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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n.krieger's Gewichtsverlauf
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