Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 209,28g.
Frühstück: Ja! Voll Milch, Ja Natürlich Hafer Drink, Beavita Berry Yoghurt. Mittagessen: Ei, Blumenkohl, Zwiebeln, Kuner Mayonnaise 50%, Ja! Joghurt Mild 3,6%, Rapsöl, Weißes Mehl, Semmelbrösel. Abendessen: SPAR Schlagobers, Wiener Zucker Staubzucker, Rapsöl, Clever Magertopfen, Äpfel, Tante Fanny Gezogener Strudelteig. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Ja! Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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stani13's Gewichtsverlauf
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