Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2014
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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2396 kcal
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Fett: 117,94g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 263,21g.
Frühstück: Ja! Baguette mit Kräuterbutter, Normaler Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot, Fettarmer Naturjoghurt, Gala Äpfel, Bananen. Mittagessen: Knorr Grießklößchensuppe, Houdek Hackbraten Klassische Art. Abendessen: Strauchtomaten, Salatgurke, Gebackener oder Gebratener Fisch. Snacks/Sonstiges: Süße oder Zartbitterschokolade. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Badminton - 25 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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