Hamsterin83's Notizen, 09 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
84 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2022:
1597 kcal Fett: 59,47g | Eiw: 119,41g | Kohlh: 136,24g.   Frühstück: Kaffee, Frühlingszwiebeln, Philadelphia So Leicht Kräuter, SPAR Veggie Soja Drink, Ja Natürlich Bio Vollkornbrot. Abendessen: Iglo Zarte Mischung, Clever Schlemmerfilet Broccoli, Darbo Wild Preiselbeeren. Snacks/Sonstiges: Kaffee, SPAR Veggie Soja Drink, Streuselkuchen, Schärdinger Landfrischkäse Sommergemüse, SPAR Veggie Soja Drink, Kaffee, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Kaffee, SPAR Veggie Soja Drink. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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