Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 167,73g.
Frühstück: Clever Gouda, Philadelphia Doppelrahmstufe, SPAR Einkornbrot, Ja! Vollmilch. Mittagessen: Kelly's Paprika Chips. Abendessen: Walnüsse, Ottakringer Citrus Radler, Ja! Joghurt Mild 3,6%, Ja! Vanille Joghurt. Snacks/Sonstiges: SPAR Enjoy Smoothie Mango Maracuja, Striezel, Milka Mini Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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stani13's Gewichtsverlauf
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