Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 160,11g.
Frühstück: Billa Dachsteinbrot, Kaffee, Clever Toastschinken, Schärdinger Bergbaron Geräuchert, SPAR Veggie Soja Drink, Exquisa Fitline Paprika Chili. Mittagessen: Efko Rote Rüben Salat, Iglo Zarte Mischung, Felix Curry Sauce , Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese. Snacks/Sonstiges: SPAR Veggie Soja Drink, Kaffee, Bensdorp Benco Power Plus, Äpfel, Clever Joghurt 0,1%, Happy Harvest Haferflocken, Drachenfrucht, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Kaffee, SPAR Veggie Soja Drink. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hamsterin83's Gewichtsverlauf
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