Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 49,50g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Холодный Кофе со Сливками, Bezmuki Рафаэлло. Mittagessen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Борщ с Курицей, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Абрикос. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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SvetlanaSuvorova89's Gewichtsverlauf
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