Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 150,04g.
Frühstück: Clever Toastschinken, Kaffee, Billa Dachsteinbrot, Schärdinger Bergbaron Geräuchert, SPAR Veggie Soja Drink, Exquisa Fitline Paprika Chili. Mittagessen: Happy Harvest Haferflocken, Clever Joghurt 0,1%, Äpfel, Bensdorp Benco Power Plus. Abendessen: Darbo Wild Preiselbeeren, Clever Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Sonstiges: Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Kaffee, SPAR Veggie Soja Drink. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Hamsterin83's Gewichtsverlauf
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