Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 183,11g.
Frühstück: Clever Toastschinken, Kaffee, Billa Kornlaib Rustikal, Schärdinger Bergbaron Geräuchert, SPAR Veggie Soja Drink, Exquisa Fitline Paprika Chili. Mittagessen: Knorr Grießnockerl Suppe. Abendessen: Banane, Bensdorp Benco Power Plus, Happy Harvest Haferflocken, Äpfel, Clever Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Choc Ovo, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Kaffee, SPAR Veggie Soja Drink. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hamsterin83's Gewichtsverlauf
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