Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2902 kcal
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Fett: 99,18g | Eiw: 169,80g | Kohlh: 322,77g.
Frühstück: Red Bull Red Bull Sugarfree, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Nougat Bits, Vollmilch. Mittagessen: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Abendessen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Caramel, Gösser Naturradler Alkoholfrei, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade, Pringles Hot & Spicy. mehr...
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konstantes Gewicht
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Christoph__22's Gewichtsverlauf
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