Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 166,06g.
Frühstück: Billa Kornlaib Rustikal, Clever Toastschinken, Kaffee, Schärdinger Bergbaron Geräuchert, SPAR Veggie Soja Drink, Exquisa Fitline Paprika Chili. Mittagessen: Kürbiskernöl, Darbo Wild Preiselbeeren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Iglo Wildlachs, Iglo Lachs-Forelle. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Choc Ovo, Bensdorp Benco Power Plus, Happy Harvest Haferflocken, Äpfel, Clever Joghurt 0,1%, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, SPAR Veggie Soja Drink, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hamsterin83's Gewichtsverlauf
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