Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 98,50g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 190,37g.
Frühstück: Chêne D'argent Le Crémeux Classic, Smorbotte Gesalzene Butter, Möhren, Bresso Kren/Meerrettich, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, miree mit Wildem Bärlauch, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Milfina Butter, Hofburger Emmentaler Gerieben, Rucola, Zucchini, Dorfmühle Dinkelnudeln. Abendessen: Rich Knoblauchsoße, Barbecue-Soße, Aldi Grillfackeln, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Vitafit Tomatensaft, Riesa Makkaroni. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Weiss + Crisp, Ritter Sport Marzipan, Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Grandessa Amaretto Mandel , Romanza Vanille Eis, Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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