Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 129,13g | Kohlh: 267,17g.
Frühstück: Whey Protein, Äpfel. Mittagessen: Rahmsauce, Nudeln, Ja Natürlich Hühnerfilet. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen, Zipfer Limetten Radler. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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